Elève durant 4 années à l’Antenne de Lorraine de la Fédération Française de Hatha Yoga, je suis diplômé depuis septembre 2021. J’y ai reçu un enseignement riche et rigoureux que je transmets dans mes cours à Belleville en Meurthe et Moselle et à Anjeux, petit village de Haute-Saône en Franche-Comté.  Par la formation continue et les stages, j’approfondis toujours ma pratique et veille   à garder et respecter le coté traditionnel transmis par Shri Mahesh, le fondateur de la FFHY. Le yoga, que les professeurs affiliés à la FFHY proposent, peut être pratiqué par tous, jeunes enfants, adolescents, adultes, personnes âgées ; il peut être adapté pour les femmes enceintes, les personnes handicapées… Il est dégagé de toute dépendance vis-à-vis des religions et s’interdit toute pratique thérapeutique. Pratiquant le Karaté-Do Shotokaï et le Hatha Yoga, j’ai pu constater que ces deux disciplines sont très complémentaires et à certains niveaux très similaires. C’est la raison pour laquelle il m’arrive parfois d’introduire dans mes cours de yoga, et plus particulièrement lors des échauffements articulaires, des notions reprises des séances de karaté et à l’inverse il m’arrive parfois, à la demande de mon professeur de karaté, d’introduire des notions de yoga dans ses cours. Cet échange nous permet d’enrichir nos pratiques, d’en faire bénéficier les élèves et donc d’apporter une certaine particularité à nos cours. Pour en savoir plus je vous encourage vivement à lire le contenu de la page « Qu’est-ce que le Hatha Yoga ? » et les différents articles du blog. 

Bien cordialement